• Баннер3
  • Баннер2
  • Баннер1
ИНФОРМАЦИЯ
01.авг..12 22:10
Профессиональные блендеры абсолютные аналоги Vita-Mix и Vita-Prep, не уступающие по качеству приготовления Blendtec, Hamilton Beach


12.июня.12 18:21
Живая еда и натуральные продукты по низким ценам


20.мая.12 02:55
Шнековые соковыжималки Hurom, Kuvings, King Mix, Coway, Rewwel, Omega, NUC Galaxy - бесплатная доставка



ОТЗЫВЫ
05.02.2015
Замечательный магазин во всех смыслах . Спасибо !



О гречке зеленой / Гречневая диета / Гречневая диета со свежевыжатыми соками

Гречка хорошо сочетается с натуральными свежевыжатыми соками. Принцип гречневой диеты: с гречневой кашей употребляются овощные и фруктовые соки.


Отвариваем 4 пакетика гречки, следуя инструкции на упаковке, специи при этом не добавляем.


Употребление никотина и алкоголя во время гречневой диеты со свежевыжатыми соками сводит все результаты к нулю, т.к. эти «привычки» прекращают все процессы очищения, а значит и похудение. Можно лишь пить негазированную минералку и несладкие травяные чаи. В исключительных случаях разрешается добавлять в чай половинку чайной ложки натурального мёда.


Сваренную гречку делим на 3 части: на завтрак, обед и ужин. Встаем утром и выпиваем стакан горячей воды, чтобы активизировать пищеварительные процессы. Через 2 часа приступаем к завтраку (одна треть всей гречки). Ещё через час можно выпить стакан сока из грейпфрута, а через 2 – свекольно-морковный. На обед съедаем вторую треть гречневой каши.


Через 1 час после обеда выпиваем сок из огурцов и сельдерея. Ужин распределяется следующим образом: за полчаса до приема последней трети каши выпиваем яблочно-капустный сок. 19.00 – крайнее время для ужина. Перед сном можете побаловать себя соком, например, апельсиновым.


В первый день гречневой диеты со свежевыжатыми соками точно соблюдайте указанные рекомендации. В перерывах между приёмами пищи пейте минеральную воду без газа приблизительно 1,5 – 2 литра. Далее употребляем любые соки, которые вам нравятся. Главное условие – соки должны быть свежевыжатыми.

 

Гречневая диета со свежевыжатыми соками сбалансирована, дает организму все необходимые витамины и микроэлементы. Это большой плюс, т.к. на диете не происходит истощение организма.


Максимальное время для гречневой диеты со свежевыжатыми соками – 10 дней.

 

см. также:

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета доктора Ласкина - обман

Диета гречневая

Гречнево-кефирная диета

Медово-гречневая диета

Гречневая диета плюс сухофрукты

 

ЗАПРЕЩЕНО КОПИРОВАНИЕ КОНТЕНТА